本日はヨガスーリヤ新年初のママヨガレッスンでした！
年末年始を挟み久々に会うベビーちゃん達、皆んなそれぞれ成長していておばちゃんビックリ&嬉しくなっちゃいました♡
ママ達は年末年始は忙しくて休めずお疲れという方が多かったので、ゆったりと始めさせてもらいました。
ヨガをする時間もほとんど取れなかったので、久々のヨガは、あれ？前のようにできなくなってる～(^^;;なんてアーサナもありましたが、また少しずつ取り戻していきましょうね！
お正月太りにも効くアーサナで引き締めも頑張りました！
毎週木曜日のレッスンはこれまで60分でしたが、来週からは75分レッスンと長くなります^ ^
たっぷりとご自身の体と向き合いましょうね♪
