今日はエジソンでのアロマヨガレッスンでした
午前中は娘の幼稚園行事のために午後のレッスンに振り替えさせてもらい、ありがとうございました。
少人数でのレッスンでしたのでご要望を伺ったところハード系をご希望とのことでしたので、ガッツリ鍛えるシークエンスを組みました！
皆さんのお体の状態に合わせてアーサナの取り方を詳しくお伝えし、いつもよりもじっくりと取り組んでもらいました。
レッスン後は、
“気持ちいい疲れでした！”
“すごい気持ち良いレッスンでした。
先生が楽しくあやしてくれたので、珍しく息子もテンション上がっていました。感謝します。”
“ハードでしたが気持ち良かったです‼︎
終わった後、身体に深く空気が入っていくのが分かりました。
オレンジの香りもすごく良い香りでした。”
と、皆さん揃って気持ち良くなって頂けて私もとても嬉しいです。
子供ちゃんと精神年齢が一緒なのか、ついつい楽しく遊んでしまいます♪
子連れでも安心してくださいね♡
ヨガの呼吸法で、アロマの香りの良さもしっかりと感じることができますよね！
いつもながら、レッスン前後は皆さんと職場復帰や子供のことなど、色々とお話しもでき楽しませてもらいました。
ヨガだけでなく、皆さんと一緒に楽しい時間を共有できて、息抜きの場にさせてもらっています。
