昨日からまた寒くなりましたね~。
今日のママヨガレッスンに来てくれたベビーちゃん達も、みんなしっかりと着込んでました。
今日は少人数でしたので、お子ちゃま達もママの横で一緒に遊びながら、ゆったりとレッスンしました。

だんだん慣れてくると私の方にも遊びに来てくれて、めっちゃ話し掛けてくれます。
「ね~、ね~、何でそんなカッコしてるの?」と言ってる雰囲気で、ハイランジのポーズ取っているところへ、ツンとしてきます!
下半身しっかり力入れといて良かった~(汗)
土台がしっかりしていないと、グラつくところでした・・・。
可愛いベビーちゃんと楽しく、そして時にもっと頑張れ~!と、負荷をかけられながらも、親子一緒に笑顔あふれる楽しいレッスンでした♪
今日はレッスン後にこんな感想をいただきました

“〇〇に意識を集中させる。とか、〇〇の伸びを感じる。とかが良く分かって、気持ち良かった。”
体の使い方を理解し、うまく実践してくださっているからこそ、気持ち良さをより実感して頂けています。
なるべく詳しくインストラクションするよう心がけていますが、体を正しく使えてないと痛めることになります。
分からないことがあれば私を止めて大丈夫なので、その場ですぐに聞いてくださいね~!
さて、来週の木曜日は、先日予告した通りお休みとなります。
代わりに以下日程にてレッスンを開催致します。
◼︎3/16(水)10:15~11:30
◼︎3/18(金)14:00~15:15
どちらも
にて
ご迷惑をお掛けして申し訳ありませんが、何卒よろしくお願い申し上げます。
ヨガセラピスト♡KAORI