今日はエジソンでのアロマヨガレッスンでした！
レッスン前にアロマの香りいっぱいでお出迎えしたら、「いい香り～♡」と喜んで頂けました。
オレンジスウィート×レモン×ユーカリのブレンドオイルもラストでしたので、また3月からはどんなオイルになるのか楽しみにしていてくださいね！
冬の寒さで硬くなった体をじっくりと緩め、動かして温め、ポカポカで終わりました。
レッスン後の感想の一部です。
“昨夜から腰痛があったのですが、楽になりました。”
“気持ち良かった。インナーマッスルに効いて良かった。”
“チューブは負荷がかかってキツかったですが、体が安定してバランスが取りやすかったです。”
“足にきて引き締められそう♡”
“アロマヨガに来たかったので良かったです。良い香りで癒されました。お部屋が暗いのも良いですね!!落ち着きました。身体はカチカチでキツかったです。家でもできる限りやっているのですが…
。”
皆さんヨガ歴、体のコンディションなどそれぞれですが、共にヨガを通じてご自身の身体と心に向き合い、最後はスッキリとしたお顔で帰られてました。
私も皆さんとのヨガで清々しい気持ちになれました
また来週♡
