本日のエジソンでのアロマヨガは、4名でのじっくりとしたレッスンとなりました。
1人1人の身体の状態をしっかりと見ることができるので、少人数レッスンは意外と好きです♡
アーサナを分解しながら、順を追ってレクチャーしたので、体の使い方をよく理解してもらえました！
いつもよりキツかったりするんですけどね(苦笑)
後半はたくさん体を動かして、楽しくなって大大大爆笑で終わったレッスンでした♪
レッスン後はこんな感想を頂きました！
“いい感じにキツくて、達成感がありました！”
“腹筋ヤバかったです。動きのある内容で楽しかったです！”
達成感後のシャバーサナは、至福のひとときです♡
