やっと冬らしい寒さになってきましたね！
でも、寒いとお外に出るのも億劫になるし、赤ちゃん連れでは体調も心配でなおさら家に閉じこもりがちになりませんか？
アクティブな方もいらっしゃるかと思いますが、私は1人目の出産後初めての冬は家に引きこもって、やることなくて食べて太ってました。
産後太りも気になっていたものの、赤ちゃんおっぱい飲んでるから食べても太らないって聞くし大丈夫なはず…^_^;
いやいや妊娠前よりも3キロ太ったままで体重落ちてなかったけど…とにかく赤ちゃんいると大変だから！を言い訳にたくさん食べて太って、何も運動もしてませんでした。
でも何もしなくて食べてばかりいては絶対元の体型には戻れないですよねえ…。
その後主人の転勤で引っ越してきた和歌山で、縁あってヨガと巡り会うことができました♡
今6ヶ月になる2人目の子を妊娠中もヨガをしていたので体重は5キロしか増えず、産後もヨガをして引き締めているお陰で妊娠前の体重にすぐに戻り、更に運動をしていた学生の頃の体重にまで減りました！
体重だけでなく、1人目の子を出産後にお腹周りについていた浮き輪のような憎きお肉の塊、これも今では見る影もありませんよ～p(^_^)q
ということで、自虐ネタばかり(苦笑)産後のリカバリーにヨガはもってこい!ということを身を持って実践している私です。
同じことを思っているママさん方、是非レッスンにいらしてください♡
お子様連れOKで、無料の見守り保育付きのレッスンもあります！
もちろん屋内なので暖かい！
むしろヨガで暑くなるほどです。
ご予約お待ちしております！
