先日ブログで企画中と綴らせもらった
アーユルヴェーダお話し会とヨガの
コラボイベントの内容が
いよいよ決まりましたので募集開始します！
アーユルヴェーダのことご存知ですか？
サンスクリット語でアーユス(生命)＋ヴェーダ(科学・知恵)を意味する
5000年以上の歴史を持つインドの伝統医学で、
ヨガもこの原理に基づいています。
アーユルヴェーダでは、
物質的な変化の根底にはエネルギーがあり、
その乱れから様々な症状が起こると考えられています。
このエネルギーは風・水・火の3つに分けられ、
ドーシャと総称されています。
誰でも3つのドーシャを持っており、
それが個性としてバランスよくありますが、
何かを引き金にどれかが増え過ぎると、
バランスが崩れ不調になります。
今の自分自身を知り、
どのドーシャが過剰になっているのかを
解き明かすことで
私達に本来備わっている自然治癒力を
働かせることができます。
柏崎の皆さんにも是非
アーユルヴェーダを知って
日常に取り入れて欲しいという想いから、
南魚沼市の
“Ayurvedic Head Relaxation GANAPATI“さんをお招きして、
アーユルヴェーダのお話し会と
ヨガ・キールタンのコラボイベントを実現することになりました。
ヨガ・キールタン、アーユルヴェーダお話し会の後は
参加者の皆さまと共に茶のみ亭おおやさんの美味しいランチを頂き、
あなたの身体にも心にも優しい贅沢な時間となること間違いなしです。
ランチの後、
ご希望の方には10分の体験マッサージ(有料)も可能です。
【日時】
2019年 9月2日(月) 10:00〜13:30頃
マッサージを希望されない方は、ランチ終了後自由なお時間に帰って頂けます。
【場所】
【当日の流れ】
●10:00～10:45 ゆるゆるヨガ＆キールタン
●10:50～11:50 アーユルヴェーダお話会
●12:00～茶のみ亭おおやさんの美味しいランチ
●12:30～希望者の方は体験マッサージ（耳首肩アヴィヤンガ）
①12:30～
②12:45～
③13:00～
④13:15～
各時間帯2名ずつ、事前にご予約ください。
※体験マッサージのみ希望制となりますので、
それ以外の全てのプログラムにご参加頂きます。
【料金】
●ヨガ＆キールタン：自由料金（参加してあなたが受け取った分をお支払いください。）
●アーユルヴェーダお話会：2,000円（お土産のマッサージオイル＆レジュメ付き）
●ランチ：800円
●オイル体験マッサージ10分（希望者のみ）：1,000円
【定員】8名
【持ち物】
ヨガマット(なければバスタオル）、水分補給、タオル、筆記用具
【教えてくれる人】
●アーユルヴェーダ：『Ayurvedic Head Relaxation GANAPATI』(ガナパティ) 五十嵐 憲良(ノリさん)
●ヨガ＆キールタン：SURYA（スーリヤ）吉元香織
皆さまのご参加心より
お待ち申し上げております^ ^
⬇︎ご予約は下記よりお願いします。
今この瞬間も
あなたの心と身体が
ハッピーでありますように♡
